afvallen op een veilige manier

Het overgrote deel van de de mensen wil graag afvallen. Velen hebben hier hun eigen strategie voor om dit aan te pakken. Helaas werkt dit niet altijd en wordt niet of nauwelijks gewicht verloren. Het gevolg? Mensen vallen minder snel af, worden gedemotiveerd en kunnen daardoor minder hoge resultaten behalen dan in eerste instantie werd […]